Вопросы с тегом 'strength-training'

@На колени перед Зодом я тренируюсь только сила. Но не в сторону штангой тяжелой атлетике. Я хотел бы быть в состоянии сделать тянуть ИБП в конце концов, хотя я и не спешил. На данный момент я продвигаюсь очень ...
15

Есть ли способ, чтобы держать вашу проблему колено бесплатно в долгосрочной перспективе, на дистанции бегун?

Я нашел в интернете, что люди, которые бегуны и бегать на большие расстояния преодолевать проблемы с коленями в их дальнейшей жизни. Я бегун, и я не хочу каких-то проблем с ногами в дальнейшей жизни. Это правда или я могу сделать что-то, чтобы держать ноги здоровыми и без проблем? ...
16 февр. 2013 г., 5:10:40