Вопросы с тегом 'protein'

@sagnikdas Крис Heria является одним из ада зверя. Я говорю, что вы можете работать в направлении правильного высокий подтягивание с помощью ног, чтобы получить импульс, чтобы подняться. Это будет Вам на высоте ...
17

Двойной-мужчины становая тяга или присед или жим-жим общего?

Я хочу попробовать их с моим спортзалом, дружище, это обычно делается в тренажерном зале? ...
23 мар. 2018 г., 22:56:05
23

Как можно проверить/измерить мышечную скорость?

Это легко увидеть прогресс в силы человека; они начали на мочь скамья X теперь они смогут скамейке х*2. То же самое верно для многих силовых упражнений. Какие тесты или замеры есть на скорость мышц? Я могу придумать несколько тестов для мышечной силы, которые могут быть необходимы, такие как вертикальный прыжок, но я не думаю, что это будет хороший показатель скорости, а сила-это большая составляющая его. ...
19 дек. 2017 г., 19:03:52
22

Это становую тягу, необходимую для промежуточного культуриста?

Я подъема в течение 6 лет (не профессионально), но никогда всерьез не пробовал упражнение становая тяга. Это упражнение необходимо для промежуточного\продвинутых культуристов в любом случае? ...
26 дек. 2018 г., 16:05:54
15

Будем пить алкоголь и курить сигареты тормозит рост мышц?

У меня есть несколько вопросов, касающихся употребления алкоголя, курение и бодибилдинг. Обо мне: 5'5", 136 кг. Переживает тяжелый вес набирает программу в тренажерном зале в вечернее время. Пили серьезные масс - двух ложек в день прирост массы добавки. Одна между приемами пищи и еще одну перед сном. И я уверен, что я ем больше и тяжелее, чем то, что я трачу так как я, не дайте мне чувствовать себя голодным весь день. Вопросы: Если я выпью пару бутылок пива в день отдыха(в основном в воскресенье в моем случае) ил ...
7 мар. 2014 г., 19:30:31