Вопросы с тегом 'knees'

Я ценю вашу помощь. Я не думаю, что аэробные тренировки-это ответ. Я бегу короткие дистанции на время, и мое время приличные, учитывая, что не надо строить из себя стайером. Я могу сделать: 6:00 х 1 мил ...
26

Преобразование жира в мышцы

Я читал в интернете,как я читал жира не играет роли, О помочь построить мышцы.Как я читал нужна диета с пищевыми продуктами,белка и т. д. С другой стороны, конкретные противоположным углом зрения,на тонкие ребята,они нужны и жира.Он не может у кого-то масса тела не жира.Что я хочу сказать ,что, возможно, потребуется протеин и мышцы, но жира я думаю, мышцы , виднее.Итак,вывод мой вопрос, если хотите иметь видимых бицепс жира помочь или это "плохо", чтобы набрать мышечную массу? Я сделаю исключение для АБС.Я знаю, чтобы определить боле ...
15 дек. 2014 г., 8:05:21